星期五 22点更1
《声生不息》以“华流国际化”为核心目标，通过音乐对抗与融合推动华语音乐走向世界，实践“人类命运共同体”的文化叙事。 聚焦全球华语音乐人的交流，强调文化认同与情感共鸣。
星期四 更1
《极限旅行》将旅行主题不断深入，邀请不同的嘉宾在同一个旅行地往返于“极乐”与“极恶”之间，感受完全相反的趣味，展现对旅行地不同的感受，以此让观众了解到当地真正的样貌。 节目采用演播室观察讨论与旅行真人秀纪实相结合的形式进行，演播室现场朴明秀、姜智英、李恩智、曹世镐担任主持人，观看各自与其明星嘉宾一道完成的旅行纪实。节目中，主持人们分别与各自的明星嘉宾组队，前往世界各地知名旅行地展开沉浸式旅行体验。首期节目朴明秀搭档街舞明星佳菲，前往中国重庆体验游玩，首先完成了对朴明秀而言是“极恶”而对佳菲来说是“极乐”的蹦极体验，在极与极之间感受山城重庆魅力。 喜剧演员朴明秀和李恩智在《极限之旅》中展现甜蜜魅力。 20 日下午，JTBC 新娱乐节目《极限之旅》举行了制作发表会。CP孙昌宇、刘秀妍PD、朴明秀、崔祖浩、李恩智、姜智英等出席。 “在内容不景气的时代，我们想知道如何增加成功的机会，“CP孙昌宇说，”基于tvN《Channae Tour》的成功，我们决定制作一档旅游节目。2017 年，我在做'Channae Tour'时关注的关键词是'性价比'和'小奢华'，但如今，我看到的是多巴胺关键词。我不断看到一些非常恐怖和极端的东西，但我认为，只有极端的旅游线路预订量不会很好。所以我想，如果我们把从最糟糕到最好的东西都包括进来，这将是一次平衡的极限之旅。"他解释了这个项目的初衷，即关注如何释放多巴胺，逃离自由的生活，而不是关注金钱。 刘秀妍 PD 说："这不是奢华或成本效益的问题，而是天堂和邪恶在不同人心中的不同。一个人的天堂可能就是另一个人的地狱。从这个意义上说，一起观看这部影片是件好事，"她补充道。 朴明秀在 “Channae Tour ”之后参加了 “Extreme Tour”。当被问及这两个节目的不同之处时，他说："在《极限巡演》中，你可以在上完厕所后再看，并能理解它，过程并不那么重要。你会情不自禁地继续看下去。观众会很容易看下去，"他说。李恩姬也有同感。“就《极乐之旅》而言，它很有意思，因为它有辣、有咸、有甜，极恶与天堂并存。我觉得它有甜和咸的魅力，"她说。 极端之旅 “是一档展示在 ”极端邪恶 “和 ”极端天堂 "之间旅行乐趣的节目，旨在寻找隐藏在世界各地、只在社交媒体上出现过的极端人物和地方。该节目将于 22 日晚 10:30 首播。
双轨剧组主演携手共赴泰国甜蜜盛宴，突破剧情边界，满溢着自然默契、团魂升温与浪漫，期待与你一起解锁演员们真实状态互动，敬请期待吧！
星期一 12点更1集
《我家的熊孩子》是一档韩国脱口秀节目。节目主要关注家长与孩子之间的问题。你对孩子了解多少？今天孩子和谁见面了，又发生了什么样的故事？孩子今天怎么满面愁容，又为什么食欲突然增加？通过这个节目家长对这些问题会有更深的思考。
中央广播电视总台文艺节目中心音乐人才选拔类节目《中国唱将》，首创“国家级音乐人才集训营”，全力托举，锻造新声。
星期二 13点30更1集 星期三 13点30更1集 星期四 13点30更1集 星期五 13点30更1集
《全民星攻略》日本毕业典礼向学长要制服的第二颗钮釦代表著什麽意思呢？喜欢金庸小说的人必须要来挑战这一题，郭靖第一次见到黄蓉请她吃饭，花了银子19两，请问这一餐大约是台币多少钱呢？青春校园剧球赛、迎新会、打工哪一种情节最容易勾起回忆呢?你知道什麽是真理裤吗？国人10大流行穿搭少不了它？
《王牌对王牌》是浙江卫视2016年第一季度全新打造的大型棚内明星艺能成长类节目。近日，浙江卫视首度正式曝光了明年的版面编排，四个季度累计的季播节目多达22档以上，当属卫视之冠。其中第一季度更是周末三天全部叠播编排，每周累计7档季播节目。而明年的第一季度将由《王牌对王牌》和《二十四小时》两档节目叠播填充，《王牌对王牌》节目模式为“中国最红王牌队员对决”。
《导演请留步》节目由一系列讽刺恶搞当下热点和文化现象的情景剧、短片组成，围绕着导演严导与三位编剧的爆笑讨论展开。三位“叛逆编剧”对各自作品互挑毛病，围绕社会热点话题，套用大众熟知的类型片，以各类流行影视剧的通病为靶子，化身观众嘴替，以故事接力的喜剧形式轮番续写，将创意内容进行剧情式演绎。
《信马游疆》是一档以车轮丈量国土、以镜头探寻人文的公路自驾真人秀。节目将视野投向中国壮丽的边疆公路，第一季聚焦于被誉为“国道之王”的G219西藏段。观众将跟随一支由主持人、明星与跨界KOL组成的自驾游文化探索团，在极致的自然风光中，探寻非遗、歌舞、民俗等艺术形态背后，所植根的鲜活生活土壤与坚韧时代精神，并将每一次发现、每一次感动都汇入这本不断生长的电子路书中。
从全国甄选5-7名优质中医青年学徒，同时邀请每期5位明星嘉宾组成"养生助力团，在9位中医大拿带教下，共同入住“国潮养生馆”，历经10场中医职场考核，最终选出唯一学徒获得国医联名推荐，共同开启一场年轻态的中医文化传承之旅。
一场呈现全新“恋综101”格局的大型相亲社交实验真人秀。每位女嘉宾需要跟随内心在9个男嘉宾中找到唯一的答案。
旅遊是環境殺手之一，「報復性旅遊」真正報復的，就是我們的地球！是次節目秉持一份負責任的旅行態度，強調旅行者的每個決定都要盡力減低對環境負擔，務求以對地球不留痕跡的方式出遊。將「永續旅遊」以充滿驚喜、新奇及刺激的方式實踐！透過旅行，打開與大自然對話；召喚出保衛地球之靈魂；引導眾生回歸旅遊正途，一切──由《無痕旅遊模式》開始。
育儿不是单选题，答案藏在时光里。作为一档亲子育儿观察真人秀，《宝妈时光里》将邀请三组各具特色的家庭一起完成12天的集体生活实验，在实践和时间中找到最适合自己的育儿方法。
