即将毕业的周致远因被妹妹的水球教练凌颢儿激发了斗志，开始招兵买马重组水球队。他召集了原水球队员“老油条”三人组、被篮球队拒之门外的陈玉亭、江嘉和前省级水球队天才白浪。这个临时组成的水球队不仅对外要争夺训练场地，对内更是要面临队员“说散就散”时刻放弃的想法。水球队一边闹着啼笑皆非的矛盾，一边披荆斩棘、乘风破浪。为了让水球队继续存在，白浪历经千辛万苦请来暗恋的前师姐凌颢儿担任教练，而凌颢儿也在训练过程中对白浪产生爱慕，两人激起了爱的浪花，这时白浪从前的劲敌刘锋也向水球队下了战书。
美丽而干练的周若冰（刘蓓 饰）是一名卓有成就的青年律师，她受聘于大华工贸集团，在业内小有名气。当她刚刚打赢一场官司时，却得知了在大华集团担任财务的表妹徐晓晴（王一楠 饰）意外身亡的噩耗。根据现场勘查的情况判断，晓晴死于线路老化导致的意外，可是太平间内她尸体上的白菊花竟被人偷偷换成了火红的康乃馨。这一蹊跷事件以及事故前表妹打来的电话，让周若冰怀疑背后另有隐情。她尝试这询问相关责任人，谁知大华方面接二连三的反常举动和人事安排反而让晓晴之死蒙上了更深一层疑云。 不久之后，大华对晓晴生前的一系列行为予以控诉，周若冰为了表妹的清白以及事件的真相，迎头而上投入了这场随时危及生命的危险游戏之中……
风起云涌的20世纪30年代，龙蛇混杂的十里洋场上海滩，即是歌舞升平、飞鹰走马的花花天堂，又是中外各方势力盘根错节、明争暗斗的血腥战场。家住镇江的女孩荣锦绣（陈乔恩 饰）也许从没想过自己会在这个中外驰名的魔都上演一系列的恩怨故事，然家族的无妄之灾却不由分说地推向了那里。落难之际，锦绣得到左震（黄晓明 饰）的救助。左震和名震上海滩的向寒川（谢君豪 饰）、向英东（乔任梁 饰）两兄弟结拜成交，锦绣借此机缘在向家开的狮子林大酒店重逢童年因某种原因而分开的姐姐殷明珠（吕佳容 饰）。左震和锦绣的命运联系在一起，偏偏女孩阴差阳错心仪着英少，英少则对哥哥的女人明珠有着难以道出的情感。 翻江倒海的十里洋场，爱情也变的曲折凄迷……
故事围绕南俪、夏君山和女儿夏欢欢、儿子夏超超，田雨岚、颜鹏和儿子颜子悠等多个家庭展开。儿女们即将从小学升入初中，每个家庭都在面临种种变化，亲子关系也在不断沟通与选择中得到新的认知，父母与孩子迎来共同成长。
刘老根将龙泉山庄发展建设成为一个集旅游度假、餐饮娱乐和产业化农业于一体的龙泉企业集团。然而，企业做大了，刘老根反倒不知道该怎么做了。韩冰从国外回来，发现龙泉集团貌似繁荣，而管理上却十分混乱，跑、冒、滴、漏等浪费现象严重，遂提出改革意见。丁香、二奎为代表的中层以上干部成员，其实就是丁、刘两家的家族成员代表，他们早就结成了铁板一块，刘老根往下落实韩冰的改革意见，自然是想动谁都动弹不得。凤舞山庄总经理顾小红以取经为名挖走了龙泉山庄的人才和专利技术，刘老根将凤舞山庄告上法庭，然而官司却打输了。痛定思痛，刘老根这才意识到自己在商海中确实是个外行。于是，虚心向内行请教，面向社会招聘人才。不料掉进了冯乡长和胡言设下的陷阱，刘老根被骗得倾家荡产而精神失常。恰在此时，已经宣布与刘老根分手的丁香又回到刘老根身边，乡亲们为他俩举办了一个隆重而又悲壮的婚礼…
一颗红豆，独行乱世中；青帮卧底，身份隐雾中；两人相思，共谱家国曲。
小镇孤女金豆花初入江湖寻找失踪的师父，却阴差阳错卷入了有关昆仑令的纷争中，不得不以间谍身份斡旋于魔教宗主洛时渊与武林盟少盟主万司湫之间，终日苦不堪言，只能假死遁走。而此时，归墟古国的线索浮出水面，豆花担负起桃花岛岛主与南诏国天女的双重身份，惊艳归来，携手寒鬼卒首领沈冰夷一起，再次前往从极之渊……
性格木讷、不善表达感情的天才程序员杨璨，为满足女朋友叶饼饼的心愿，制作了一个沉浸式恋爱体验系统，自己则准备与女友在系统中上演偶像剧浪漫情节。可是由于系统里的NPC意识觉醒，杨璨的意识反而被NPC的意识给压抑，导致两个人无法离开游戏。杨璨和NPC不断争夺着对于身体的控制权，而离开游戏的唯一方式只有叶饼饼和NPC的亲密度达到100分才可以……
该剧讲述一对八零后的男女在北京平凡而又史诗般的爱情旅程。当最有才华的男生周水（王安宇 饰）碰到最仗义的女生大吉（王玉雯 饰），二人坠入爱河，他们在逼仄的出租屋内构想美好，在艰苦的日子中苦中作乐、相濡以沫。这段记录，在十八年后被一对零零后的年轻男女发现，成为了这场青春爱情的观影者和吐槽者。两代人的相遇和交织，启动了关于爱情的追忆和反思：到底“值不值”，还能“敢不敢”？
